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PARA PENSAR

08Mai

Eat more plants

Ser Veggie – Um estilo de vida

Ser vegetariano não é apenas uma dieta que se segue. É um estilo de vida.

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4 mins read

AHO!

Pés na terra e cabeça na lua. Viajante e apaixonada pela vida. Aqui o copo está sempre meio cheio. Aqui questionamos. Aqui sonhamos. Aqui realizamos. Desejo-te uma boa viagem pelo meu/nosso mundo!

Maria Miranda

vamos juntos

Honra a tua Alma, honra o teu tempo aqui e não deixes que o medo do julgamento te impeça de seguir o desejo do teu coração 💓

Com Aloha,
Maria

#reels #reelsinstagram #miniaula #inspiration #selfconfidence #amorproprio #criançainterior #feridasinternas #julgamentosnãomedefinem #julgamento #autoconhecimento #awareness #espiritualidade #yoga #knowyourworth #catchmegoing

Eaí?
Vamos passar de nível?

Com amor e Aloha,
Maria

.

#lifeisagame #autoconhecimento #espiritualidade #intuição #autenticidade #essence #inpirational #hooponopono #beyourself #nofear #consciousness #consciencia #beyourbestfriend #autoconhecimentoliberta #autoconfiança #blog #inspirationalreels #wanderlust #voltaaomundo #goforit #catchmegoing

Life lately ⛰️🌻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

1. Am I in love?
2. I wear smiles to work
3. Office views
4. Walking on a glaciar - checked
5. Tell me what you see
6. Blooming in love
7. Everyday mantra
8. No excuses
9. Who made this, made us too
10. I love my life

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Se os tempos se cruzassem como que por magia e eu tivesse um minuto para falar com a minha versão mais jovem, diria-lhe 10 coisas - iria com certeza evitar alguns tropeços 😊

Mas talvez sem esses tropeços Eu não seria Eu, não é mesmo?

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A beleza da vida é que tudo é transitório, é que tudo se transforma - respira, silencia, conecta-te com a tua sabedoria interna, deixa que ela seja a tua guia nos momentos mais confusos - tudo nos leva a algum lugar, permite-te fluir, mesmo que seja entre lágrimas e confusão - acredita, vais chegar num porto seguro ⚓️

Com amor e Aloha,
Maria

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Disciplina não é sobre rigidez, é sobre amor. Amor próprio.

E aqui quem vos escreve viveu muito tempo em guerra aberta com a disciplina, até que entendi que disciplina não é sobre rigidez, é sobre amar tanto esse algo que quero viver, esse algo que quero ser, que mudo o que for preciso, faço o que for preciso para me tornar cada vez mais essa pessoa. Torna-me cada vez mais eu.

Porque só se vive sendo, porque só se é escolhendo, escolhendo diariamente aquilo que sabes que te faz bem, escolhendo diariamente quem queres ser, em cada pequena situação.

Os monges dizem que disciplina é liberdade e isso nunca me fez tão sentido como agora, porque finalmente virei a chave, ou porque finalmente me comecei a amar em todas as minhas imperfeições e decidi nunca mais me abandonar.

Encontra a tua visão, compromete-te com ela e vive uma vida disciplinadamente feliz.
Porque tu mereces viver tudo aquilo que sonhas viver e mereces permitires-te dar os passos que te vão levar lá. Permite-te, a vida deste lado é muito boa de se estar🤍🌼

Com amor e Aloha,
Maria

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IR

SENTIR

NUTRIR

Lê quantas vezes for preciso:

“A vida é exatamente o ato de encaixar essas peças”

A verdade é que nunca vais estar pronta, pronto para as coisas que realmente importam, geralmente porque é o processo de as fazer, são os saltos de fé, o que aprendemos no caminho, que constrói a pessoa que precisamos ser para viver essa determinada coisa.
Este é um ponto fundamental para quando olhares para trás não te sentires uma farsa, porque te construíste no caminho e construção é processo, e processo é movimento.

É exatamente o processo de encaixar as peças pelo caminho que te vai dar a clareza do próximo passo, e a confiança que precisas em ti mesma, em ti mesmo para prosseguir, porque a clareza vem do fazer e não do pensar em fazer.

Portanto usa o que tens hoje, porque o que tens hoje é o suficiente - confia que és sim capaz de fazer coisas difíceis - e sim, provavelmente vai ser a coisa mais desconfortável que vais fazer na vida, mas passar a vida inteira sem as coisas e experiências que realmente desejas na tua alma, está longe de ser mais confortável.

Aproveita a energia da Primavera e vai com o flow, com o tempo natural das coisas e por favor, começa!

Nem que seja um passo de formiga, mas começa.

Vamos? 🕊️

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🇬🇹 GUATEMALA, o berço da civilização Maya e que lindo foi ter a oportunidade de pisar esta terra com os meus próprios pés 👣

Tikal, Yax Mutul foi a cereja no topo do bolo - as ruínas de um dos maiores impérios Maya, grande parte ainda encoberta pela floresta e abraçada pela terra. Este lugar é pura magia 🤍

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🌻🌻

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O PODER DE SERMOS INTEIRAS, DE SERMOS INTEIROS 🌺 ho’oponopono edition

É que tal da próxima vez que te sentires numa situação negativa ou que alguém te diga ou faça algo que não atende as tuas expectativas do que consideras certo, em vez de culpar a outra pessoa, a vida, as circunstâncias ou a ti mesma, decidires optar pela responsabilidade pela co-criação da tua vida e agires através de um lugar de poder?

Em vez de permaneceres na energia da culpa, experimenta perguntar-te:

“Quais sentimentos ou energia esta situação está a despertar em mim?”

“Quem eu escolho ser perante esta situação?”

E age a partir disso. A partir do que É TEU.

Isto vai tirar-te do lugar de vítima ( onde não existe espaço de ação ) para um lugar de poder ( onde podes fazer algo por ti mesma, curar algo em ti mesma, seguir em frente ) - as coisas têm o poder que lhes damos, nunca te esqueças disso ✨🌺

Com Aloha,
Maria

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SAN PEDRO COLLECTION 🌋🐚

1. Photo yoga pose | basic level
2. May all the doors in life open to a paradise
3. Life essentials portrait | Sun . Water . Friends . Bikinis = all mixed with love
4. I go at the window
5. Abrete corazón
6. It’s Santa Cruz and not San Marcos
7. Sin carne, por favor
8. Al fin una chica 🙌🏼
9. Let’s speak about volcanos?
10. It’s a beautiful time to be alive

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“WHERE IS HOME FOR YOU?”

There are questions that I always hesitate to answer, for a long time this was one of them.
Until I realized that home was simply any place where I feel like being truly me -
home is in me, in my presence, in the habits that nurture me, and in everything that makes my heart smile.

Knowing how to make myself home was probably the most beautiful thing that traveling has taught me and continues to teach me,

more and more I like myself more,
more and more I listen to myself,
more and more I strengthen myself,
more and more I welcome myself more,
more and more I free myself more,

When I show that I am with me, I strengthen my inner house and I know that I am safe for great flights because the base is strong and there is nothing to fear when I trust that I already know how.

When I am who I am, I am happy.
When I am who I am, I am home.

And now let me ask you:
How much do you feel at home within yourself?

With aloha,
Maria

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